健身运动美文

健身的乐趣美文现在，很有趣的一个现象，就是年轻人不怎么热爱健身，反而是上了一点年纪的人热衷于健身。这也难怪，年轻人需要为事业打拼指消，需要整天忙忙碌碌，没有多少时间用来健身。然而，越是这样，越是到年老的时候就越需要健身。正应了民间的一句话，年轻的时候拿命买钱，年老的时候拿钱买命。其实，不论樱局年轻还是年老，都需要健身。我有一个同事，四十多岁，自从参加工作，就整天在单位里忙来忙去，也做出了让人羡慕的成绩，赢得了同事的'尊重。可是突然有一天，在家里，突然跌倒，马上送至医院，检查结果为长期劳累导致心肌劳损，功能减弱。现在头脑不清醒，整天胡言乱语。反观一些和他年龄差不多，工作年限也差不多的人中，有一个虽然也是四十多岁，但是一有空就踢足球，打篮球，打羽毛球，身体很好，也没有什么惊天动地的伟业，也不需要人们时时刻刻处处尊重他，他只是忙着自己的工作，按时上下班，按时完成任务，不拖沓，不急功近利，身体状况很好。你看这就是长期健身的结果。同事的事情一出，对比两个人的工作和生活状况，发现我们虽然要努力工作，但也不能失去了工作的乐趣。我们所追求的应该是开开心心工作，健健康康生活，不为工作所累，不为生活所苦。但这并不是不努力工作，努力工作和拼命工作是两码事儿。我们应该在努力工作的同时拥有健康的体魄，愉悦的心情，快乐的生活。人的一生从来就是多维的，不是单一的，从来就是工脊逗让作和生活两条线的。我们为了工作要尽心尽力，但是也要注意自己的身体。于是乎，我参加了健身俱乐部，每天到健身房上跑步机，做各种各样的器械，玩玩哑铃，练练肌肉，翻翻单双杠，做做仰卧起坐，时间不长，大约一个半小时，一个流程下来，神清气爽，一天的劳累随汗液流走，一天的不快烟消云散。于是体重大减，两个月下来减肥三十多斤，将军肚也没有了，以前不能穿的裤子又能穿了，肌肉变得结实了，最主要的是体形变得英挺了，不再像以前弯腰驼背了。而我健身，也不是单独一个人，基本是约上三五好友，一起行动。在健身间隙，还能和朋友吹吹牛，聊聊天儿，交流一下最近工作与生活，谈谈社会趣事，聊聊人生和理想，快乐得令人羡慕。我健身，也会和健友们谈谈健身心得，一旦有什么动作变形或者不到位，健友们也会乐于帮助我，告诉我怎样才是正确的姿势，科学的时间掌控。我健身的目的很简单，就是想健康自己的身体，保持愉快地心情，工作的时候能够集中精力，不出差错，提高效率，不辜负这个美丽的世界，多帮帮子孙后代。

坚持开展 健身运动 ，不仅可以增强体质，收获健康，而且能够心情舒畅，收获快乐，还在健身的同时认识许多新朋友，收获友谊。下面是有关于健身的 散文 ，欢迎参阅。关于健身的散文：健身的遐想有的人喜欢晨炼，有的人却钟情于晚间跑步。一时间，沉寂的小城涌动起声势浩大的晚跑队伍，公园的一角亮出了一道风景，引起熙来攘往的人群驻足。有的人跃跃欲试，有的人随之为伍，跑步的“8”字圈越拉越大，跑步者底气越来越足。我本懒于锻炼，热闹与健身的魅力却诱发起我晚跑的乐趣。于是乎携妻带友，加入数百号人的跑步队伍。寒风中，涌动着滴滴汗珠;音乐声，伴随着欢快脚步;从稳重的中年到欢乐的少年，同台演奏着小城和谐的旋律。跑步是一种新生活的境界，跑步是一种新理念的沐浴。跑步，跑出了现代文明气息;跑步，跑出了强健有力之躯;跑步，跑出了生活的色彩;跑步跑出了生活的情愫……。关于健身的散文：健身广场我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。这个健身广场是个椭圆形的，有好几个区域，中间用小道连接，几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场，有供大人们跑步的塑胶跑纯激道，跑道中间是非常漂亮的草坪 足球 场;广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了四十多条各色鱼儿的池塘，也就在这个池塘中，刚哪裤伍发生了这样的一件事：有一个小孩子，把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，单位的叔叔赶来捞，但是鱼儿很淘气，它们躲进了池塘中李或间的台子下面，叔叔们捞不到它们，只好回去了，看着鱼儿一会儿钻了出来，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。我的妈妈非常喜欢运动，只要她晚上没有事，总是要去塑胶跑道跑步;我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他，他就会把很多的事放下去踢球，我也时常去给他加油助威。健身广场和它的周围每天都有人来这里活动，每天都有年轻人在这里拼搏和努力，这里有他们辛勤的汗水;每天都有老年人在这里休闲和享受，这里有他们朗朗的笑声;每天都有 儿童 在这里游戏和娱乐，这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。关于健身的散文：何惧在炉火中健身童蒙之时，吃自家地里生长出来的粗粮，饮用山中流下来的清澈泉水，读取未来的工业现代化、农业现代化、国防现代化、科学技术现代化……是的，都现代化了。却也实现了空气污染化、水源浑浊化、人人唯利是图化、心情复杂化、骗术层出不穷化……我们这一代人，面对良好的生活条件与恶劣的社会阴暗面，你们是否思恋山花烂漫，空谷幽兰?是的，都市生活有喧嚣浮躁的一面，纷乱的霓虹世界搅乱容易把交感神经扰乱，唯利是图的世界里有可恶可恨的不择手段，我们生活在这里背负了太多的压力，人在生命的历程中来来回回、循环往返，在这条路上不断努力、苦苦挣扎，到头来只是竹篮打水一场空。可是，你可曾想过：人生几何?反反复复中你能实现你的几多梦想?拼搏中，我们切莫唯利是图，带着污点的利益会让我们的幸福夭折。奋斗中，我们要看到积极的一面，因为幸福的秘诀是不停地工作。碰到惹不起的事，可以一笑而过;碰到惹得起的事，成就美谈;碰到惹不起的人，跑得起;碰到欺凌，奋起相抗;碰到弱者，相携相扶;恶意欺骗者，避之，击之……如果非得在至寒之冰中冷冻、在烈火中炙烤才能练就不败之身，我又何惧这一切。只希望在我们这一代人坚定的信念下，多一分良善，多一分正义，死绝那些坑蒙拐骗，少一些贪官，世界安宁，祖国兴盛。如能如此，何惧在炉火中炙烤健身;如果不能如是，我辈又何惧在炉火中健身强体?关于健身的散文：健身跑感悟清晨，好冷啊!我很纠结的起了床。忘掉了不能睡懒觉的郁闷，我翻找着家的衣柜，却怎么也找不到一套运动的衣服，鞋柜里，也没有一双球鞋。恍然间，我才发现，工作十年，我已经远离了运动场，不搞 体育运动 已经好多年，早就把“生命在于运动”丢进了我的记忆。市里组织了 元旦 环城健身跑活动，根据单位要求，貌似强壮的我被迫参加了这次活动。原计划，今天的我是要睡到自然醒的。从内心来说，我对跑步是有期盼的，每天起来跑步一直以来是我的梦想。可是，人性的懒惰还是每天一次又一次的打败了我的动力，摧残了我的梦想。穿着皮衣休闲裤，脚踏皮鞋，我入了体育场，看着满场的人员，发现百分之八十的人都很我一样的穿着，笑笑，我顿时心里平衡了许多。找到单位的方队，在花名册上签了名字，证明我已经来了。在体育场上站了半小时，萧萧冷风中，脚冻僵了，鼻孔中的液体不自主的就要往外流了。那几个人终于来了，开场了。随着义勇军进行曲的响起，面对旗杆，我看见了国旗在缓缓中升起来了。说句实话，我已经好久没有参加升旗仪式了，这种庄重的感觉，仿佛又回到了学生时代。开场白和重要讲话声情并茂，但是我很恍惚，我等的其实就是那声枪响。随着那声枪响，队伍开动了，最开始跑的，还是站在上面台上的那几个人，我加在队伍的中间，踏着皮鞋，缓缓的开始了移动。在我周围的是我的同事，有老有少。跨着轻快的脚步，终于我忍不住了，我加速了，毕竟我还是青壮年分子，不能跑在队伍的后面。超越了一个又一个，终于我来到了队伍的前面方队，扭头看看后面长长的队伍，我的自信心和虚荣心得到了极大的满足，达到了空前的膨胀。跑了七八百米，汗水出来了，我感觉我的脚步越来越沉重，身上的皮衣也感觉越来越重，穿皮鞋的叫也越来越痛，出气也越来越重，感觉支气管炎就要发了。实在很累了，我只能改跑为走了。走走跑跑，跑跑走走，终于跑到终点，虚脱，绝对的虚脱。第二天早上起来，痛，全身酸痛。但是精神却出奇的好，感叹，不运动真的不行啊!